Test: Dla wielu sportowców poszukiwanie odpowiedniego batonu energetycznego to nie mniej niż odyseja - zbyt słodki, zbyt duży, zbyt ciężki lub niewystarczająco smaczny. Dzięki Clif Bars pojawiły się ... więcej
Nowości rowerowe: Sprawna przez zimę - 15 wskazówek dotyczących treningu na rowerze szosowym od Velomotion
Widmo: orientacja w treningu
Kiedy nadleśniczy Karl Drais przedstawił pierwszy rower jako alternatywę dla jazdy konnej w 1871 roku, prawie nie myślał o wpływie jazdy na rowerze na ludzki organizm i co ... więcej
Widmo: Trening z miernikiem mocy
Któż nie zna reklamy ze Szwajcarii? Dwa koziorożce wściekają się na występ kolarzy, którzy z czerwonymi twarzami i resztkami sił taszczą przełęcze. … więcej
Widmo: Technika jazdy MTB: pokonywanie zakrętów na szlaku
Kto tego nie wie: jesteś z przyjaciółmi, przyspieszasz w dół, a potem robi się podstępnie - na zakrętach ziarno oddziela się od plew. Dzięki odpowiedniej technologii większość... więcej
Trening — w tej kategorii znajdziesz porady i wskazówki, jak poprawić swój trening i wydajność. Informacje na temat treningu podstawowego, treningu równowagi i techniki jazdy są w takim samym stopniu częścią tego, jak artykuły na temat promowania wytrzymałości, szybkości i konkretnego przygotowania do zawodów.