Skoki z e-rowerem: Razem z ekspertami z Akademia MTB w tym tygodniu chcemy Ci pokazać, jak możesz opanować łatwe skoki na E-MTB. Stefana Herrmana wyjaśnia w tym numerze naszej serii filmów o technice jazdy, na co należy zwrócić uwagę podczas skakania na e-rowerze.
Po wyjaśnieniu podstaw techniki jazdy na E-MTB w ciągu ostatnich kilku tygodni, teraz chcemy poświęcić się nieco bardziej zaawansowanym tematom. Zaczynamy od łatwych skoków w bike parku - do tego polecamy start na czystych stołach. Ale ekspert od techniki jazdy, Stefan Herrmann, przekazuje wszystkie ważne informacje w tym filmie:
6. Film o technice jazdy: skakanie na rowerze elektrycznym
W przypadku pierwszych prób skoków w parku bardzo ważne jest wcześniejsze zorientowanie się w terenie i wcześniejsze spojrzenie na skocznię jako całość. Jak wygląda podejście, start i strefa lądowania. Ekspert radzi, aby zjazd miał długość co najmniej dwóch długości roweru i miał umiarkowane nachylenie. Na początku powinieneś ćwiczyć tylko na stołach i lądować na stole. Cel lądowania przychodzi później, gdy tylko kierowca bezpiecznie opanuje skok.
wyobraźnia ruchowa
Z głębokiej pozycji podstawowej tułów ustawia się na środku poprzez rozciąganie nóg. Jeśli posuniesz się za daleko do przodu, przednie koło nurkuje, za daleko do tyłu, tylne koło się zawiesza. Podczas rozciągania nóg korzystny jest dozowany i dynamiczny ruch - żadnych gorączkowych ruchów! Im bardziej dynamiczna jest akcja, tym ważniejsze jest stworzenie obrazu ruchu. Więc ból jest mniejszy, a zabawa większa.
Zawsze pamiętaj o bezpieczeństwie i przestań ćwiczyć w złe dni, jeśli nie czujesz się dobrze. Zawsze o tym myśl, nie przeciążaj organizmu zbyt dużą ilością informacji i pozwól, aby nowe informacje przychodziły krok po kroku.
Kliknij tutaj, aby zobaczyć poprzednie filmy dotyczące techniki jazdy:
Seria filmów o technice jazdy: Lepsze pokonywanie zakrętów na E-MTB
Technika jazdy E-MTB: W każdy piątek nasza seria filmów na temat techniki jazdy na rowerach górskich z napędem elektrycznym i bez, wyjaśnia wszystkie istotne tematy dotyczące bezpiecznego zjazdu. Pokazaliśmy już podstawową pozycję, równowagę i bezpieczne hamowanie. W tym tygodniu wyraźnie poświęcamy się tematowi: Pokonywanie zakrętów na E-MTB. „Znowu piątek” – i poświęcamy się [...]
Seria wideo: Technika jazdy na E-MTB ze Stefanem Hermannem
Technika jazdy na E-MTB: dzięki napędowi elektrycznemu kolarstwo górskie staje się coraz popularniejsze i nawet niedoświadczeni rowerzyści docierają do niebezpiecznych miejsc z wymagającymi zjazdami i zakorzenionymi szlakami. Właściwa technika jazdy jest bardzo ważna i należy ją intensywnie trenować przed pierwszą górską wyprawą. W naszej serii filmów o technice jazdy na rowerach górskich […]
Seria filmów o technice jazdy: Bezpieczne hamowanie i lepsza równowaga na E-MTB
Technika jazdy E-MTB: W naszej serii filmów na temat techniki jazdy na rowerach górskich z napędem elektrycznym i bez, w każdy piątek pokazujemy filmy ze wszystkimi istotnymi informacjami i wskazówkami dotyczącymi bezpiecznych zjazdów. Po wyjaśnieniu podstawowej pozycji na E-MTB w pierwszym tygodniu, w tym tygodniu skupimy się na bezpiecznym hamowaniu i lepszej równowadze na […]
Schreibe einen Kommentar