Spektrum: kolarstwo i piłka nożna – to, czego wielu fanów jednego lub drugiego sportu nie łączy, jest powszechną praktyką w środowisku zawodowym, przynajmniej w klubach piłkarskich w Niemczech i za granicą. Tak jest również w przypadku 1. FC Köln, który w zeszłym tygodniu został wyposażony przez Bulls w 22 nowe Copperhead 3s. Ale jak wygląda trening na rowerach górskich dla Timo Horna, Simona Terodde, Jonasa Hectora i spółki? Dwóch trenerów lekkoatletycznych, Dennis Morschel i Max Weuthen, daje trochę wglądu.
Znasz zdjęcia prawie każdej profesjonalnej drużyny piłkarskiej: zawodnicy siedzą w małych grupach na swoich rowerach (głównie górskich) przed, po lub w trakcie sesji treningowej i oczekują odrobiny urozmaicenia w często dość nudnej codziennej rutynie treningowej. Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, że większość treningów wytrzymałościowych składa się z biegu, biegu… i… biegu. Kilka sesji rowerowych jest często bardzo przydatnych i ma sens z punktu widzenia trenera. Ruch pedałowania stanowi wyzwanie dla mięśni nóg i, jeśli obciążenie jest odpowiednie, dla układu sercowo-naczyniowego, bez nadmiernego obciążania stóp. Szczególnie ta kombinacja jest bardzo ważna w treningu piłki nożnej, ponieważ kostki, związane z nimi więzadła i mięśnie są często nadużywane u piłkarzy i korzystają z krótkiej przerwy.
Ponieważ na przykład stawy są znacznie mniej obciążone podczas jazdy na rowerze niż podczas biegania, FC FC bardzo często używa rowerów Bulls również w obszarze rehabilitacji dla kontuzjowanych lub maltretowanych zawodników. „Nawet jeśli nie możesz w pełni obciążyć stawów po kontuzji, często możesz bez problemu wybrać się na przejażdżkę na rowerze” mówi na przykład trener lekkoatletyczny Dennis Morschel. Rowery elektryczne były nawet używane podczas treningów na obozie szkoleniowym w Kitzbühel; z jednej strony oczywiście ze względu na warunki topograficzne na miejscu, przy których intensywność treningu na rowerze znacznie wzrasta w porównaniu z płaską Nadrenią, z drugiej strony również tutaj, szczególnie w treningu rehabilitacyjnym z kontuzjowanymi zawodnikami, którzy nie są jeszcze w stanie wywołać pełnej wydajności.
Bulls Copperhead 2019: To nowe urządzenie treningowe od 1. FC Köln
